Wandelcoaching / training

Wandelen is een van de natuurlijkste vorm van bewegen, en het zet je stofwisseling aan, het doorbloed je hersenen en zet vele processen aan in je lichaam. Mindfull en ontstressen.
In balans komen, fysiek, mentaal en spiritueel begint met in beweging komen.

Speciaal voor mensen die graag willen beginnen met wandelen, een gezondere leefstyle willen, of na een blessure weer rustig willen opbouwen met wandelen.
Op een ontspannen manier met anderen in beweging zijn. Een rustig tempo van ongeveer 4,5 km per uur. 
Heb je interesse, vraag meer info

Het enige wat nodig is, in beweging komen.